Допомагаю жінкам подолати тривожність, невпевненість і внутрішню порожнечу, щоб почати жити власним життям без страху осуду та почуття провини.
З чим я працюю
Пошук себе та свого шляху
- не знаю, чого хочу насправді
- відчуття, що живу «не своїм життям»
- втрата сенсу та внутрішньої мотивації
- пошук призначення та власної реалізації
- криза самоідентичності
Тривожність та емоційне виснаження
- постійна тривога та напруга
- нав'язливі думки
- емоційне вигорання
- хронічна втома
- відчуття, що сил більше немає
Самооцінка та впевненість у собі
- невпевненість у собі
- страх помилок та критики
- синдром хорошої дівчинки
- синдром самозванця
- залежність від чужої думки
- труднощі з особистими кордонами
Стосунки
- конфлікти у сім'ї
- співзалежні стосунки
- неможливість сказати «ні»
- страх самотності
- почуття провини у стосунках
- повторення однакових сценаріїв
Особистісний розвиток
- самосаботаж
- прокрастинація та відкладання життя на потім
- страх змін
- страх реалізації власного потенціалу
- робота з внутрішніми обмеженнями та переконаннями
Досвід та практика
- Практичний психолог
- Консультую дорослих жінок з питань самооцінки, тривожності, самореалізації та стосунків
- Допомагаю знаходити причини внутрішніх конфліктів та формувати нові способи взаємодії із собою та світом
- Працюю відповідно до етичного кодексу психолога
- Регулярно проходжу особисту терапію, супервізію та професійне навчання
- Досвід роботи — 4 роки
Освіта
Основна освіта
- Рівненський державний гуманітарний університет
- Спеціальність «Психологія». Магістр психології
Професійна спеціалізація
- Базовий курс позитивної психотерапії за методом Носсрата Пезешкіана
Підвищення кваліфікації
- Робота з тривожними станами
- Психосоматичні розлади
- Самооцінка та особистісні кордони
- Психологія стосунків
- Робота з кризовими станами
- Емоційно-образна терапія
Формат і вартість
- Індивідуальні консультації
- Онлайн (будь-який зручний месенджер)
- Тривалість консультації — 60 хвилин
- Вартість — 1000 грн
Перший крок до змін починається з чесної розмови із собою. Якщо ви відчуваєте, що загубили себе серед обов'язків, очікувань та постійного «треба» — психологічна консультація може стати тим простором, де ви нарешті почуєте власне «хочу».